Участники тренингов обсуждали вопросы влияния стресса на здоровье человека, пути и способы преодоления стресса, делились своими советами и жизненными опытами, которые помогают им в преодолении стрессовых ситуации. Каждый из участников прошел тестирование, которое помогло им определить свой уровень стрессоустойчивости. Так же студенты-первокурсники познакомились с техниками преодоления стресса, овладели навыками их применения.
В завершении тренингов студенты-первокурсники поделились своими впечатлениями, эмоциями и отметили важность данного мероприятия.