14 апреля 2023, 05:27
В МБОУ «Эрхирикская СОШ» 13 апреля 2023 года специалистами Республиканского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи был проведен тренинг «Экзамены без стресса» для 9-х, 11-х классов.
Всего в тренинге поучаствовало 75 обучающихся школы.
Целью тренинга было обучить выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, повышение сопротивляемости стрессу.
Бахманова М.В. подчеркнула роль активизации личностных ресурсов обучающихся в период итоговой аттестации. Мария Викторовна отметила, что собственные ресурсы необходимо развивать не только при уже возникшей проблемной/стрессовой ситуации, а начать их укреплять до того, как обучающийся окажется в экзаменационной ситуации.
Булгатова П.В. остановилась на психологических приемах помощи и профилактики стресса в период подготовки к экзаменам. Самые простые и эффективные способы преодоления стресса – дыхательная и мышечная гимнастика, точечный массаж, визуализация и др.
Обучающиеся активно принимали участие в тренинге.
При подведении итогов тренинга обучающиеся поделились положительными эмоциями и отзывами.
Всего в тренинге поучаствовало 75 обучающихся школы.
Целью тренинга было обучить выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, повышение сопротивляемости стрессу.
Бахманова М.В. подчеркнула роль активизации личностных ресурсов обучающихся в период итоговой аттестации. Мария Викторовна отметила, что собственные ресурсы необходимо развивать не только при уже возникшей проблемной/стрессовой ситуации, а начать их укреплять до того, как обучающийся окажется в экзаменационной ситуации.
Булгатова П.В. остановилась на психологических приемах помощи и профилактики стресса в период подготовки к экзаменам. Самые простые и эффективные способы преодоления стресса – дыхательная и мышечная гимнастика, точечный массаж, визуализация и др.
Обучающиеся активно принимали участие в тренинге.
При подведении итогов тренинга обучающиеся поделились положительными эмоциями и отзывами.
Фотографии
